Терміни проведення УЗД вагітних в плановому порядку

Виділяють три планових ультразвукових дослідження при вагітності. У кожного є свої певні терміни і цілі. Затверджений Міністерством охорони здоров’я графік УЗ-діагностики під час вагітності виглядає так: Перше УЗД при вагітності. Воно виконується в терміни 10-14 тижнів. Це – планове обстеження, тобто його проведення необхідно лікаря для отримання важливої ​​інформації про плід і органах (материнських і […]

Все про походження піци

Якби у вас запитали, яка країна є батьківщиною піци, що б ви відповіли? Швидше за все, назвали б Італію. На самій-то справі це не зовсім так. До появи Італії піцу (точніше, її прародительку) вживали в їжу вікінги, ацтеки і стародавні греки. І тільки з XVI століття піцу масово почали готувати на землях сучасної Італії. Одна […]

Як підібрати шпалери для маленької квартири

Якщо перед вами стоїть непросте, але цікава і різноманітна завдання – підібрати шпалери для маленької кімнати або квартири в цілому, у цій статті ви знайдете масу корисних порад професіоналів Отже, перше, на що потрібно звернути увагу, це колір шпалер. Вибирайте світлі відтінки, які візуально розширять простір. Темні і насичені кольори поглинають світло і концентрують увагу […]

Поради з вибору шпалер

Комфорт вашого будинку або кімнати знаходиться в залежності від багатьох речей, але головною прикрасою кімнати служать шпалери. До вибору шпалер слід поставитися дуже трепетно, адже з їх допомогою можна не тільки лише зробити невидимими недоліки планування, зменшувати і нарощувати розміри кімнати, але так само і впливати на ваш настрій. Перед походом у магазин необхідно зробити […]

Які колготки модні в цьому сезоні?

За допомогою колготок можна по-різному обіграти один і той же образ. Це легко і просто, але необхідно знати деякі правила. Сьогодні на ринку товарів є величезна кількість різних моделей, від мереживних жіночних до матових фіолетових екстравагантних. На колготки також існує мода, тому ви можете відмінно перетворюватися, міняючи моделі кожен сезон. За допомогою колготок ви можете […]

Дієта вуглеводного чергування. Дієта БУЧ

Основна мета дієти білково-вуглеводне чергування (БУЧ) – спалювання жиру і при цьому максимальне збереження м’язової маси. Дану дієту нерідко використовують спортсмени для сушіння, хоча спочатку вона не була призначена для них. Дієта білково-вуглеводне чергування заснована на зміні кількості вуглеводів для ефективного схуднення і споживанні необхідного кількості білка для збереження м’язів. Схема дієти білково-вуглеводне чергування Дана […]

Помідорна (томатна) дієта

Дієтичні особливості томатів відомі давно. Лікарі-дієтологи говорять про те, що помідор володіє унікальною здатністю очищати судини і розріджувати кров. Крім того, він виводить з організму людини токсини і вільні радикали. Томатна (або помідорна) дієта – одна з найбільш доступних і недорогих. В Університеті Ньюкасла вчені, проводячи лабораторні випробування, виявили, що антиоксидант лікопін, що міститься в […]

Дієта Аріни Шарапової

Діета Аріни Шарапової вимагає виключення продуктів, що містять жир і велику кількість вуглеводів. Дієта Шарапової складається з 3 основних правил. Правило 1 дієти Аріни Шарапової: Перед кожним прийомом їжі випийте 1 склянку води. Організм не аналізує те кількість калорій, яке Ви з’їли в перші п’ять хвилин, і, виходячи з цього не планує, скільки ще потрібно з’їсти […]

Дієта по зниженню холестерину

(З методичних рекомендацій для кардіологів) Для того щоб знизити рівень холестерину у Вашій крові, загальна кількість і характер споживаних харчових жирів повинні бути змінені. Насичені жири їжі (головним чином, тваринного походження) мають особливість підвищувати холестерин крові, в той час як поліненасичені (рослинного походження) сприяють його зниження. Рибні продукти так само сприяють зниженню холестерину крові і […]

Дієта від Жанни Фріске

Жанна Фріске ще в часи ток-шоу «Останній герой» порадувала громадськість своєю прекрасною спортивною формою. Її вихід з групи «Блестящие» ніяк не позначився на популярності. Навпаки, Жанна розцвіла. Стала ще яскравіше і сексуальніше. Як їй вдається зберігати таку прекрасну форму? Зірка стверджує, що короткочасна дієта це не панацея. Треба кардинально змінювати свій спосіб життя і стежити […]

Магнітотерапія при цукровому діабеті

Магнітотерапію при цукровому діабеті застосовують порівняно недавно і за цей період часу багато людей позбулися инсулинозависимости. Іронія, скептицизм людей, щодо лікувальних властивостей магнітного поля зрозумілі – адже даний виріб не має ні кольору, ні запаху, ні смаку. Але, в кінцевому рахунку, магніти лікують, і цей факт не раз доводили вчені, як на практиці, так і […]

Масаж магнітними циліндрами рук, ніг, спини

Перед тим, як навчитися робити масаж магнітними циліндріві, ви повинні знати, що вони собою являють. Магнітні циліндри – це досить великі і масивні вироби, призначені для масажу. Вони надають комплексний вплив на організм, забезпечують потужний вплив на фізичному рівні, що призводить до серйозних лікувальним результатами. Якщо застосовувати дані предмети з розумом і в розумній кількості, […]

Сокова дієта

Всі знають, що соки в пакеті не йдуть ні в яке порівняння зі свіжовичавленими соками. Сік зі свіжих фруктів позитивно впливає на організм, в ньому міститься клітковина, яка потрібна для нормалізації травлення, вітаміни, мінеральні речовини й амінокислоти. Коктейлі з декількох фруктів підвищують захисну реакцію організму, знижують ризик появи злоякісних новоутворень і простудних захворювань. Сокова дієта […]

Сухофруктовий дієта (Дієта Сухофрукти)

Дієта на сухофруктах За допомогою сухофруктів можна провести трьох-п’ятиденну дієту Вона дозволить швидко знизити вагу. Але для цього, необхідно заздалегідь приготувати: жінкам? п’ять 100-грамових пакетиків, чоловікам? сім пакетиків з різними сухофруктами. Бажано, щоб вони включали три види сухофруктів і два види горіхів. Солоні і смажені з цукром горіхи брати не можна, потрібні просто сушені. Крім горіхів […]

Дієта Алісії Сільверстоун

Актриса Алісія Сільверстоун дотримується вегетаріанської дієти, до неї входять соєві продукти, крупи, фрукти й овочі. Зразкове меню дієти Алісії Сільвертоун Сніданок: вівсяна каша з медом, апельсиновий сік. Полудень: гороховий суп, салат з фруктів, соєвий сир. Обід: шпинат, салат з овочів, груша. Вечеря: родзинки, персик і мигдаль. Так само Алісія Сільверстоун може дотримується ще однієї дієти […]

Дієта Ксенії Собчак

Популярної телеведучої і «світської левиці» Ксенії Собчак виглядати на всі 100 % просто необхідно – адже вона постійно на виду. Але якщо нарікання з приводу її поведінки трапляються частенько, то фігурі дівчини залишається тільки заздрити – багато років поспіль ми не помічаємо в ній видимих змін, вона як і раніше струнка і підтягнута. Інтерес до […]

Дієта Брітні Спірс

На дієті Брітні Спірс, кожний прийом їжі містить 40% вуглеводів, 30% білків, 30% ненасичених жирів.  Брітні Спірс уникає рафінованих цукрів і складних вуглеводів (хліб, макарони та інші продукти, які при розкладанні утворюють натуральні цукру), намагається не їсти вуглеводи в другій половині дня, підтримує на високому рівні споживання білків і ніколи не їсть після восьми вечора […]

Середземноморська дієта

Для того щоб у вас було здорове серце, ви можете перейти на харчування людей, що живуть в басейні Середземного моря, особливо в Греції, Італії, Іспанії та південної Франції. Вони в два рази рідше вмирають від серцевих захворювань, ніж американці. Деякі дослідники переконані, що середземноморська дієта підходить американцям краще, ніж дієта з низьким вмістом жирів, яку […]

Сирна дієта

Сирна дієта не дуже поширена, оскільки сир нечасто використовується для комплексних дієт, адже цей продукт на 50% складається з жирів. Але його безумовна дієтична цінність визнається всіма дієтологами. Тому існує кілька дієтичних комплексів, основою яких служить сир. Правда, рекомендуються вони переважно здоровим людям.  До складу сиру крім жирів входять білки і кальцієво-фосфорні сполуки, причому в приблизно […]

Сирна дієта

Відомо, що сир корисний практично для всіх людей незалежно від професійних і вікових категорій. Кальцій, що міститься в сирі, робить нігті, зуби і кістки міцними і довговічними, що значно знижує ризик виникнення такого захворювання, як остеопороз. Крім цього, сирні протеїни здатні перетравлюватися на порядок легше і швидше, ніж білки риби, м’яса і свіжого молока. Тому […]